【大好評!EMS&パーソナルトレーニングでインナーマッスル強化!】

なつめ整骨院

04-7185-1777

〒270-1176 千葉県我孫子市柴崎台4-5-8 MEIA天王台102

営業時間:【平日】09:00〜13:00 / 15:00〜20:00
【土日祝】08:30〜14:00

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【大好評!EMS&パーソナルトレーニングでインナーマッスル強化!】

院長ブログ

2019/08/10 【大好評!EMS&パーソナルトレーニングでインナーマッスル強化!】

こんにちは!院長の内藤です!

 

皆さんは、EMSをご存知でしょうか?

EMSElectrical Muscle Stimulation)→ 電気的筋肉刺激

筋肉に電気刺激を与えることで筋肉を収縮させ、筋肉の活動力を高めることができる医療機器です。

脳梗塞などにより萎縮した(動かせなくなった)筋肉のリハビリテーションとして使用されてきました。

 

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電気特有のチクチクした皮膚刺激を最小限に抑える“エムキューブ波”という波形により、

脂肪や筋肉の厚さに左右されず身体の深部(インナーマッスル)まで高出力の電気刺激を与えることが出来、

筋肉(インナーマッスル)の活動力が高まる為、体幹や関節周辺の安定感が増し動作がスムーズになります。

これにより不良姿勢の改善も期待できると言われています!

 

実際に私や石井先生も使用していますが、効果も実感できて非常に良いですよ!

EMSの後に簡単な体幹をトレーニングを行うのですが、まずこれが凄く安定し、やりやすくなります。

私は腰痛持ちで仕事中の腰痛が悩みだったのですが、体幹が安定するためか施術中の腰痛がかなり改善されたと実感しています。

 

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当院では、ただ寝てもらってEMSをかけるだけではなく、

より効果を高めるためにEMS後、数分間のパーソナルトレーニングを行います☆

 

身体を変化させるキッカケとして、EMSを利用してみては如何でしょうか?

当院でも大好評実施中なので気軽にお問い合わせください!

 

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【注意!】

EMSだけに頼ってしまって全く運動しない方や脂肪燃焼を過度に期待されている方には、オススメしません。

EMSはインナーマッスルをはじめ筋肉の活動力を高め強化することで、身体を引き締める効果は期待できますが、脂肪燃焼の効果はほとんどありません

筋肉への効果だけでなく脂肪を燃焼させたい方は、有酸素運動との併用で効果を高めることが出来ます。

 

 

なつめ整骨院

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