【向後塾 ~グルテンフリーによる健康効果&ダイエット効果~】

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【向後塾 ~グルテンフリーによる健康効果&ダイエット効果~】

施術スタッフブログ

2018/10/11 【向後塾 ~グルテンフリーによる健康効果&ダイエット効果~】

~ グルテンフリーってなに? ~

 

どうも平熱36.9°の向後です。

夕暮れも早くなり、気温も下がり暖かい食べ物が身体に染みる時期になって参りました。

 

さて本題に入ります。

今年の4月から約180日間グルテン(パン、パスタ、ピザ、たこやきなど)を食べないようにしています。

なぜか?僕の場合は1年中鼻水がひどい、体重が増えお腹がかなり出てきた為、何か改善していこうと考え出会ったものがグルテンフリーです。

人体は食べてきた物で成り立っています。

小麦類を食べると腸内にへばりついて(イメージとしてはホットケーキミックスがフライパンについて落ちづらい感じ)なかなか体外へ排出されません。

すると代謝が落ち体重が増えやすく脂肪がつきやすくなります。

また小麦類には鼻粘膜を刺激する成分がある為、その成分を断つことで鼻水が出にくくなると考えられます。

180日間経った今の変化はというと、鼻水はほとんど出ません!

体重もなんと11kg緩やかに落ちていきました!!

ちなみに奥さんも7月から実践していますが、4kg落ちて感激していました。

小麦を断つと慢性疲労、アレルギー、関節炎、片頭痛、じんましん、心臓疾患といった原因不明の病気が治ったとの報告もあります。

つまりそれだけ小麦が病気の引き金になっているということです。

 

鼻水が辛い、最近太って気になる方、興味のある方はぜひ一度ご自身の身体を見つめなおしてみてはいかがでしょうか?

 

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